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阳痿是一种很常见的功能性障碍疾病，导致阳痿的因素很多，而很多时候，阳痿的出现往往是一些不良生活习惯导致的。那么、哪些不良生活习惯导致商丘男人硬不起来?
商丘阳光医院提醒各位男士，根据临床经验来看，容易导致阳痿的不良生活习惯主要包括以下几点：
1、久坐
久坐不动，生殖部位长时间受到压迫，容易出现血液循环不畅，影响生殖系统的正常生理机能，导致阳痿的出现，严重时会导致生殖系统的病变。
2、嗜烟酒
烟中的有害物质会直接损伤生殖系统的机能，烟中的有害物质通过肺部进入血液，在人体各个器官中漫延，对肾脏和睾丸都会造成明显伤害，严重影响其正常生理机能，导致阳痿的出现。
酒精会影响性腺的生理功能，饮酒过量，会出现睾丸萎缩，引起体内性激素的紊乱，从而导致性欲减退、射精障碍、阳痿早泄等一系列症状。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，抑制功能性，从而引起性衰竭。
3、熬夜
熬夜除了会导致身体的疲劳外，重要的是会打乱身体的正常运转，导致内分泌紊乱，从而导致阳痿症状。
4、过度手淫
适度手淫有助于排解正常性需求，缓解前列腺压力，对身体是有益的。但过度手淫则对身体有害无益，过度手淫会给生殖系统带来过重的负担，损伤生殖系统的生理机能，造成器质性阳痿。
5、不讲卫生
很多男性在生活上作风比较粗犷，在个人卫生方面不是很注意，这给了细菌乘虚而入的机会。不良卫生习惯往往容易出现一些因细菌感染导致的生殖系统疾病炎症，从而引发阳痿症状。
6、滥用壮阳药
一些男性因为对自己的功能性不满意，或者出现了暂时性的阳痿症状，就贸然服用壮阳药。殊不知，市面上绝大部分壮阳药都有严重的副作用，随意服用壮阳药，会给身体造成不可预料的伤害，有很大可能会损害男性的功能性，导致阳痿症状。
7、长时间骑车
自行车爱好者等人群长时间骑车，会阴部的睾丸、前列腺长时间受到挤压，会出现水肿、充血等症状，导致炎症或者器质性损伤，从而引发阳痿。
商丘阳光医院温馨提示：如果因为平时生活中的不良生活习惯导致了阳痿，除了改正不良习惯，注意对身体的调养外，更重要的是要到规范寻求医生的帮助。运用优良的医学手段，找对病因，对症治疗才是正确的选择。
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