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商丘看男科医院比较哪家好『口碑』常见的前列腺炎该怎样预防?前列腺炎一直是男性高发的疾病，严重危害着男性的身体健康，为了自己的身体健康，我们应该采取一些预防措施，才能更好的保护自己，那么，常见的前列腺炎该怎样预防?下面就由商丘市阳光医院男病医生为大家介绍一下吧。
前列腺炎的预防：
1. 养成良好的个人卫生习惯，要常时常洗浴，常换干净的内衣裤养成良好的生活习惯。还可以多多做些锻炼，但是不要过度的让自己整天疲劳。
2. 性生活规律性，不要整天常在于性生活之中，或者是时常的一些手淫的不良习惯。由于过度的性生活会导致前列腺反复的充血，导致前列腺炎;而手淫也可能导致前列腺液溢出，则对于前列腺的健康也是不利的。[有过不良性生活怎么办]
3. 戒烟戒酒，不要长时间久坐或者是时常的食一些有刺激性的食物等。长时间的饮酒吸烟或者食有带刺激的食物，这些对前列腺是有很大刺激性，因此会很容易引起前列腺炎;而长时间久坐会因为阴部的摩擦然而导致前列腺症状的加重，让患者明显不适。
4. 日常生活中可以多多饮水，每天至少和5斤水可以增加排尿的次数，可以冲洗尿道，起到排毒的作用，这对于前列腺炎的预防是很有帮助的。
5. 当想小便时，不要憋着，特别多见的就是办公室的白领或者是一些男性的死机，经常会存在有憋尿的习惯，其实经常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的。
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